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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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您好:考虑你说的情况孕妇补锌最快就是药物,如葡萄糖酸锌口服液。可以吃含锌高的食物,多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。动类食物中,以牡蛎含锌最为丰富。植物类食物中,含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜。
2021-12-10 07:46
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