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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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怀孕九个月了,孕妇出现便秘问题,首先要促进肠道的蠕动能力,要利于排便。应该摄入充足的膳食纤维食物,比如胡萝卜、全麦面包、红薯、土豆、玉米、火龙果、菜花等等食物都富含膳食纤维物质,因此能促进排便,促进肠道排出多余的毒素。其次要适当进行户外运动。
2021-12-10 08:34
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