长期排便费力如何调理？
2021-12-10 08:34
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长期排便费力；粪便为羊粪样或质硬；排长期排便费力;粪便为羊粪样或质硬;排便未尽感;排便有肛门直肠阻塞感;有时排便要用手指挖出粪便;餐后腹部饱满、胀气;近期多次发生腹泻稀（软）或水样便泻时腹痛泻后虚汗无力。如何调理？病友年龄:79病友性别:女
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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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长期排便费力的情况，多与体内水分以及纤维素缺乏有关，所以要让大便恢复正常，则需要补充体内缺乏的纤维素以及水分，所以平时需要多喝白开水，多进食含有粗纤维丰富的食物，比如芹菜、地瓜等等的蔬果。平时还可以适当的运动，按摩腹部，每天定时排便等等，均有助于缓解便秘的情况。可以适当的进食一些益生菌，调整胃肠道内的菌群。
2021-12-10 08:38
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