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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
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12岁的男孩身体还没有完全发育成熟,不要过度的练胸肌以免给身体造成较大的负担。可以适当的增加肌肉的练习,提高身体素质,提高抗病能力。平时多做一些俯卧撑,仰卧起坐,跑步,骑自行车等运动。平时也要注意营养均衡,多吃一些蛋类,乳制品和黑豆,鱼肉,瘦肉等食物。
2021-12-13 09:59
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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12岁还是属于青春期的,此时还是属于生长身体的阶段,还是不建议过度的锻炼身体和练胸肌的,因为不利于身高增长。
2021-12-13 17:56
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