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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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男的精子从精原细胞发育到成熟精子大概需要70~90天左右,也就是精子更新的周期大概在三个月左右的时间。所以男性如果正处在备孕期间,一般需要提前三个月左右的时间戒烟戒酒,而且在备孕期间要加强运动锻炼,调理身体状态。另外也要多吃一些蛋白质含量高的饮食,有助于精子质量的提升。
2021-12-15 11:01
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