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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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补精生精可以多吃些富含锌硒元素的食物,可以吃些牡蛎或者是牛羊肉以及贝类和海鲜,这些食物当中含有大量的蛋白质以及各种氨基酸,能够提高男性的性功能能力,并且还具有生精补精的作用,提高精子的活力。也可以吃些豆制品以及韭菜和黑豆等食物,能够提高精子的质量。
2021-12-15 11:01
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