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男人吃什么补精子

2021-12-15 11:01 点击扫描二维码更精彩

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男人吃什么补精子

回答1
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高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

补精子可以多吃些富含蛋白质较多的食物以及富含锌元素的食物，比如生蚝或者是海产品以及动物的肝脏、鱼类和豆制品等食物，这些食物当中含有大量的蛋白质以及各种微量元素，能够促进精子的生成，并且还能够增强精子的活力。平时要注意饮食习惯，尽量避免食用辛辣刺激性的饮食。
2021-12-15 11:04

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