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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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糖尿病患者需要适当的运动,但是没有必要三餐之后都运动,建议糖尿病人每周进行5天,每天半个小时的无氧运动,能够达到心率加快就可以。走路等有氧运动,消耗的热量相对较低,对于血糖降低的帮助不大,需要长时间的运动才能更加消耗热量。除了运动之外要控制饮食,避免高胆固醇、高盐、高糖的摄入。
2021-12-15 11:33
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