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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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缓解肩膀酸痛的动作一般包括肩关节环绕、弓背训练、站立前屈。有助于促进肩部血液循环,还可提高胸椎灵活性,对肩膀酸痛改善的效果是比较好的。若是肩膀酸痛的症状较为严重,也可选择针灸、按摩、热敷等方法改善,必要时可服用非甾体抗炎镇痛的药物治疗,有助于减轻疼痛。
2021-12-15 11:46
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