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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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驼背晚上睡姿应该选择可以缓解驼背症状的姿势。自然的保持头部和脊椎保持在一条直线上，采用仰卧的姿势，就可以有效防止颈部和背部的疼痛。另外还可以选择侧卧睡姿，既可以减少打鼾的症状，也可以延长脊椎，使驼背的情况得到改善。也可以抬高膝关节，减少颈椎的张力，缓解驼背。
2021-12-15 11:47
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就医问药
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