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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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跳绳对膝盖的损伤非常大。如果跳绳的姿势不对,在跳绳的过程中会导致膝盖处的骨骼上下节奏不规律,引起半月板损伤或骨骼内的滑膜出现炎症。所以在跳绳时一定要适量,不要跳的时间太长。平时走路也会对膝盖造成损伤,应该选择适量的运动,不宜参与比较激烈的运动。
2021-12-15 11:49
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