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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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可以吃些高蛋白的食物，比如豆制品、牛肉、羊肉、鸡蛋、鱼、虾等。还可以吃些坚果类的食物，比如核桃、开心果、腰果等。另外，还要多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、葡萄、油麦菜、油菜等。怀孕期间要注意饮食搭配，避免吃辛辣刺激性的食物，还可以适当运动增强体质。
2021-12-15 11:53
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