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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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孕妇可以吃核桃、葡萄干、板栗、花生、松子等坚果含有大量的膳食纤维和优质蛋白，对宝宝的大脑发育有好处。也可以喝些酸奶帮助肠胃消化还能补钙。除了零食之外，还可以吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物。孕期饮食要注意做到营养均衡，定期到医院做产检。
2021-12-15 11:56
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