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回答1
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宣晓梅 主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
皮肤科
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让白发变黑可以多吃黑色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等。同时还要调整自身的饮食结构和作息规律，尽量不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。引起头发变白的因素有很多，有可能是遗传基因的因素，随着年龄的增长头发就会变白。大部分属于作息时间不规律，经常熬夜或过度节食，导致的头发变白。
2021-12-15 12:16
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