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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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妊娠中期3个多月，胎儿着床已稳定，可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，进行力所能及的锻炼，如游泳、孕妇体操、瑜伽等。虽然此时运动量可以适量增加，但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。要保持精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等。
2021-12-17 10:54
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