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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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坐月子的时候可以适当补充白菜、芥菜或者是菜心、空心菜、菠菜等等，维生素c以及微量元素都非常丰富，当然也可以结合其他肉类食物来搭配，荤素搭配，才能发挥出更好的营养补充效果。另外，在饮食的过程中，不要经常吃油腻的食物或者是垃圾的食品，因为这些食物会影响新陈代谢。
2021-12-17 10:58
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