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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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盐要少放，不要吃凉的。多吃点温补的活血的食物，如红糖、小米、各种汤等。不吃的包括椰子水、杨桃汁、西瓜（但夏天可以吃少量）、梨子（鸭梨）、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。同时，在夏季坐月子时可吃些适宜消暑的饮食，产妇出汗多、口渴时，可以食用西红柿，也可吃适量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以避免产褥中暑。其余蔬果多吃，预防便秘。多喝温水。
2021-12-17 11:33
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