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怀孕了可以吃什么食物来补钙？

2021-12-17 11:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

怀孕了吃什么食物能补钙？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吕红梅副主任医师

佳木斯市妇幼保健院

三级甲等

妇产科

怀孕了，可以吃什么食物来补钙，生活当中含钙量最多的食物主要在于牛奶，芝麻和菠菜，这三类食物当中含钙量是最高的。女性在怀孕以后，尤其是怀孕头五个月，应该做到营养丰富，不偏食，适当的吃鱼肉，红肉，排骨，鸡蛋等等含有蛋白质和铁质比较丰富的食物。按时产检。
2021-12-17 12:03

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