颈椎病平时怎么样锻炼呢?_即问即答

颈椎病平时怎么样锻炼呢?

2021-12-17 13:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

颈椎病平时怎么样锻炼呢?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李斌主治医师

滁州市第一人民医院

三级甲等

骨外科

引起颈椎病主要原因是平时不规律作息习惯，比如颈部保持同一个动作持续过长时间引起。常见症状是头晕，恶心，呕吐，颈部酸胀等，头位改变后症状会明显缓解甚至加重，通过颈椎正侧位可以确诊。平时可以适当通过前后左右以及旋转动作有效改善颈部肌肉松弛以及血液循环。
2021-12-17 13:17

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