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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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您好,
2021-12-17 13:24
1、倒着走可以缓解腰部肌肉压力,增加腰椎之间的缝隙,缓解腰痛;
2、推拿经常应用最广的治疗腰痛的方法,因为其治疗范围广,缓解疼痛快,并且副作用小。腰椎间盘突出新发现者,或者病症较轻,可以通过手法使突出的腰椎间盘回纳。但是必须有专业人员来操作;
3、牵引针灸、艾灸也可以快速缓解腰痛;
4、如果上述治疗无效,可以考虑小针刀或者手术治疗。
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