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回答1
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刘海燕 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
呼吸内科
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感冒了不适合健身。因感冒期间会有体虚、头晕、头痛、流鼻涕、鼻塞等情况。健身需要耗大量体力,鼻塞会影响健身。而健身过程中出汗容易引起着凉,导致感冒加重。所以感冒期间暂停健身。先治疗感冒,比如吃感冒灵颗粒等。等感冒好之后再健身比较好。感冒期间注意保暖。
2021-12-17 13:44
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