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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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从医学的角度来讲,最好是经常参加运动,这样的话免疫细胞数目就会增加,与之相应的抵抗力也会增加。还有一点是要保持乐观的情绪,乐观的态度是可以维持人体于一个最佳的状态的,对身体是有很大帮助的。注意饮食,要清淡的饮食,辛辣油腻的食物要少吃,多吃新鲜萝卜、香菇、草菇、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、黑木耳、银耳等食物。平时注意保暖,避免着凉引起感冒。
2021-12-17 13:52
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