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怎么预防感冒和中暑?

2021-12-17 13:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：中暑

问题：

男18岁来自河北

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

日常生活中想要预防感冒首先应该从养成良好的自我保护习惯开始，饮食上要注意清淡，经常吃油腻辛辣刺激性的食物会导致身体上火，另外多喝水，促进新陈代谢，多吃蔬菜水果，对预防感冒也有一定的好处，最重要的一点是，不管年轻人还是老年人每天应该坚持一定量的运动锻炼，这是增强身体抵抗力、改善体质最直接有效的办法，免疫力增强了，细菌无法侵入身体，自然不太容易感冒。
2021-12-17 13:57

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