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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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血红蛋白偏低,正常值0~60,提示为轻度贫血。需要多吃含铁量高的食物:如动物肝脏、瘦肉、蛋类等;植物性食物如海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类如李子、桃、杏、苹果等。同时需要补充高蛋白食物如肉类,鱼类,禽蛋等。多吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜,如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。
2021-12-17 14:32
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