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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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海带当中富含丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感,还能够促进胃肠蠕动,降低血中胆固醇含量。海带当中所含有的胡萝卜素含量是比较高的,能够使皮肤光滑细腻,并且还可能还可以增加韧性。海带当中还具有双歧因子、脂肪、烟酸、钙、铁、磷等营养,能够抗辐射,排出体内铅,有效地预防甲状腺肿。
2021-12-17 14:46
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