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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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常吃鱼能变聪明，鱼中含有大量的DHA，能够促进青少年脑补发育。另外，常吃鱼的人还能够减少心脏病发病的几率，一周吃两到三次鱼可以有效防止胆固醇的超标，鱼中的脂肪多为不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸可以带走血液中的胆固醇从而起到降低胆固醇的作用。
2021-12-17 14:53
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