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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，具有改善体质、滋补安神、养胃健脾、补中益气等良好的功效。因为红枣中含有铁元素，铁能够促进人体造血，红枣对各种贫血和气血不足有非常好的功效。但是红枣每天最多吃5-6颗就行，吃多了消化不良容易引起便秘，糖尿病人切忌不要吃红枣。
2021-12-17 14:55
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