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回答1
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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过多服用食盐确实会引起高血压,人体内盐分多了,要求水分也相应地增加,从而使过多的水分滞留在体内,因此引起高血压。成年人每天的吃盐量,最好不要超过12克,要少油少盐,多吃些可以软化血管的蔬菜水果,例如菌类,蘑菇,木耳,这些都是可以很有效的清除血管垃圾,炒菜的时候多加一些大蒜圆葱,可以解毒。要适当的运动,多喝水。
2021-12-17 17:44
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