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失眠不吃安眠药，食疗可以吗？

2021-12-17 18:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠能不吃安眠药吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

可以的，不是一定要吃安眠药的。治疗失眠，很多食物均有安神的作用，如：核桃、酸枣仁、黑芝麻，还有桑葚、龙眼、莲子、蜂蜜等。此外，要保持乐观的态度，放松心情，避免长期紧张。如果以上方法仍无效果，还可进行中药和针灸的治疗，具体用量要在医师的指导下使用。
2021-12-17 18:10

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