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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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你好,失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁。口服七叶神安片、脑灵素等试试。
2021-12-17 18:16
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