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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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失眠大多是长期过度劳累，压力大，心情不好，遗传都有可能导致神经衰弱，引起睡眠不好，建议平时不要太劳累，保持良好的心情，如果有什么心事，可以说出来，问题解决以后，失眠会逐渐好转，平时可以用百合，山药，酸枣仁，小米熬粥喝，对缓解失眠是有一定好处的。
2021-12-17 18:25
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