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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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失眠的原因可能是过度操劳,白天精神状态不好,而晚上却不早点睡觉。又或者是有些人本身就压力很大,也不重视及时调理,有大量负面的情绪,导致精神负担会特别大,失眠症状也会随之恶化。要想快点缓解这些症状,应该调整精神状态,以乐观态度面对生活,减少操劳过度的情况。
2021-12-17 18:24
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