头痛失眠怎么办？
2021-12-17 18:26
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医生你好，近半年来，我每天觉得整个头被什么东西紧箍一样的疼痛，这样导致我夜间失眠，非常难受，我想请问一下，有什么办法能够缓解我头痛失眠的症状？
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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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要是经常有头痛失眠，要多休息，适当按摩大脑，减少头痛症状，也能预防失眠的恶化。有不少人就是因为平时工作压力太大，导致头痛和失眠。如果可以适当减少工作任务量，经常到优美的环境下散步休息，或者是到周围的城市旅游，都能让大脑有更加充分的压力释放，头痛失眠症状也能得到缓解。
2021-12-17 18:28
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