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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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关于进行减肥，在家也是可以进行的。首先要注意适当控制饮食的总量.建议：避免吃一些油腻，油炸食品，避免吃甜食等等。再就是进行运动，特别是有氧运动，并且需要注意坚持。才能减肥成功的。关于运动减肥，是有成效的，可以应用一些器械，如跑步机等，也可以进行减肥操。
2021-12-17 18:54
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