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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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秦建辉 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普外科
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减肥的药物最好是不要吃，因为很多的减肥药物是含有激素在里面的，对身体也是有影响的。其中第一点就是合理饮食，科学运动锻炼还有就是制定减肥目标是最安全的减肥方式。自己也可以写减肥日记的。第三就是要多喝水，第四就是自己态度要够坚定，第五就是要将热量与脂肪控制住。最后就是饮食要清淡。
2021-12-17 18:58
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