便秘吃哪些粗纤维食物_即问即答

即问即答

便秘吃哪些粗纤维食物

2021-12-17 19:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

便秘要多吃粗纤维食物吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

胡炳堂主任医师

淮北市妇幼保健院

三级

儿内科

便秘是指排便次数减少，或者排便的形态改变，排出了过于干过于硬的粪便，而且排便十分的困难，造成便秘的原因有很多，有可能是某些器质性的病变，某些药物不合理应用也会导致病便秘，或者是饮食结构不合理，应该找出病因后，针对病因积极的纠正，像一些粗纤维的食物，包括，芹菜，菠菜，油菜，白菜，韭菜这些绿叶蔬菜。
2021-12-17 19:18

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什么是便秘? 　　便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。查看全文»

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