缺铁性贫血吃什么好_即问即答

即问即答

缺铁性贫血吃什么好

2021-12-17 21:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

缺铁性贫血吃什么好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯立城主任医师

鹤岗市人民医院

三级甲等

普通内科

当缺铁性贫血发生时，可以适当摄入更多富含铁的食物，如动物肝脏、动物血液、瘦肉等。同时，也应该注意补充维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收和利用。维生素C存在于新鲜蔬菜和水果中，可以在专业医生的指导下补充一定量的铁和维生素C制剂。然而，在补充铁的同时，应该尽量避免吃含有大量草酸盐、植酸盐或膳食纤维的食物，因为这些因素会抑制铁的吸收和利用。
2021-12-17 21:24

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什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

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