有160斤的肥胖症，该吃什么食物能快速减肥。_即问即答

有160斤的肥胖症，该吃什么食物能快速减肥。

2021-12-20 08:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

有160斤的肥胖症，该吃什么食物能快速减肥。

回答1
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王晋军主治医师

山西省柳林县柳林镇卫生院

其他

消化内科

你的情况看，考虑是有身体肥胖，认为是与平时吃东西过多，运动过少，熬夜过多有一定关系的，长期的身体肥胖，容易引起高血压，高血糖，高血脂等，所以不利于身体健康的，所以建议积极的减肥，建议平时多运动，多跑步，每天运动一小时以上，不要吃过多食物，建议晚上越少吃东西越好，不能吃肥肉和零食，所以需要注意的。
2021-12-20 09:17

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