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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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长期素食者,只要营养搭配得当,各种营养素都均衡摄入的话,是完全没有问题的,从一定意义上说,与肉食者相比较,可以避免摄入过多脂肪和胆固醇等,有利于减少心脑血管病的发生几率,平时注意搭配食物时鲜蔬菜、新鲜菌菇、干货配以食用油烹食,是可以满足身体的需要的
2021-12-23 16:59
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