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回答1
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陈青 副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
普内科
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清晨空腹喝杯水，不仅能改善消化功能，预防多种消化系统疾病，帮助排毒，有助于美容减肥，而且还可以把前一晚摄入的盐分，快速排出体外，预防高血压及心血管疾病。清晨喝水还有利于迅速稀释血液，从而降低血压，预防高血压、动脉硬化。另外，清晨空腹饮水有很明显的利尿作用，一般15~30分钟后就会有尿意，能使尿酸盐不易结晶、沉积，可预防泌尿系统结石或感染。
2021-12-23 18:43
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