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孕妇失眠多梦的原因

2021-12-23 18:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

孕妇失眠多梦怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

孕期失眠多梦一般是精神压力、环境因素、劳累引起的，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，注意白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。祝您好孕。
2021-12-23 18:52

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