我今年42岁，女，白天也睡不着，晚上更睡不着，上班没精神，没食欲，很烦躁，是不是更年期，失眠要怎么办好？
2021-12-23 18:57
点击扫描二维码更精彩
我今年42岁，女，白天也睡不着，晚上更睡不着，上班没精神，没
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
-
一般考虑不排除是更年期引起的失眠的症状，可以配合美立宁片试试，对失眠健忘，有一定的作用，建议多锻炼身体，保持心情舒畅，保证睡眠充足，减轻工作压力，平时适量的运动一下，增强身体体质，晚上睡觉前可以喝杯牛奶，最好不要喝酒或喝茶.晚上睡觉前坚持用热水烫烫脚。
2021-12-23 19:00
-
