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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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平时感觉腰酸背痛，上班没有精神，考虑是肾虚气血不畅，贫血等，建议去医院做个详细检查，可以结合中药调理下，中医讲辩证治疗，中药以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的调理气血平衡。还可以结合食疗，多吃新鲜水果和蔬，促进新陈代谢为宜。还是运动加食疗的办法比较好，每天坚持两个多小时的有氧运动，要注意劳逸结合才好。
2021-12-23 19:00
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