最近几个月总是很难入睡,翻来覆去两三个小时才能勉强睡着,请问这是失眠吗?能不能吃什么药?
最近几个月总是很难入睡,翻来覆去两三个小时才能勉强睡着,请问
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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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考虑是失眠,主要可能是由于你的压力过大,紧张啊,不只是喝了浓茶等都可能会导致,它会引起晚上入睡困难,睡的时间不足,导致人体出现乏力,精神力下降等情况,建议你放一个轻松的环境,保持心情开心,可以选择服用美立宁,它有助于改善酸睡眠,延防衰老。
2021-12-23 19:02
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