长期便秘，做运动会好转，平时有时_即问即答

即问即答

长期便秘，做运动会好转，平时有时

2021-12-23 19:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

便秘？长期便秘，做运动会好转，平时有时候吃黄连上清片比较好拉。平时应该多吃什么？注意什么。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

便秘大部分是由于肠道功能紊乱导致，但也有些肠道疾病可以导致；故建议先行肠镜检查排除病变，如果肠镜检查正常的话，再服用点调节肠道功能的药物，如整肠生调节肠道菌群，乳果糖可以软化大便；饮食上要注意多吃新鲜水果和蔬菜，适当服用酸奶，避免辛辣食物等，可以适当锻炼促进肠蠕动。
2021-12-23 19:54

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什么是便秘? 　　便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。查看全文»

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