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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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可以补钙，但不要吃钙片，只要多吃些含钙量高的食物即可。比如选用骨头汤好用骨头汤加醋来熬，这样汤中的钙食量大且易吸收，再者就是在补钙的同时要少吃草酸类的菜品，比如葱，菠菜，等等以免形成草酸钙不易身体吸收，多吃虾皮，海产等等，好用食补而不用药补。
2021-12-23 21:19
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