椎间盘轻度膨出并轻度突出该怎么治疗?该怎么锻炼?
做了CT诊断是L4/5?L5/S1椎间盘轻度膨出并轻度突出!我想知道该怎么治疗,和需要注意什么!听说不关怎样都没太好的效果!还有说倒走有帮助,需要负重吗?别给复制一堆没用的东西,希望你们真心的帮助我下!我现在感觉就是有点难受,还不严重想赶紧治疗下!还有做些什么动作好些?多走多运动好还是多躺着好?希望能给详细的说下!谢谢了
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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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一般情况腰椎间盘突出会导致腰痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循环。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作,定时伸腰、挺胸活动,睡眠时的床不宜太软。
2021-12-23 21:19
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