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回答1
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陶远 副主任医师
济南市第二人民医院
三级
眼科
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3000度一般属于假性近视是很有希望回复的。首先要注意用眼的科学性,不要长时间的用眼疲劳,经常远眺一会,不要在床上看书或者玩手机等等很多都要尽量避免。建议每晚睡觉前都用手揉下眼部周围的肌肉,等眼睛完全放松后再入睡,养成这样的习惯对恢复视力效果很明显。平时规律作息,不要熬夜,营养丰富均衡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,保持足够睡眠。
2021-12-23 22:08
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