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女人脱发吃什么好，此刻的心情真是无语了。

2021-12-23 22:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

女人脱发吃什么好，此刻的心情真是无语了。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

宣晓梅主任医师

河北医科大学第一医院

三级甲等

皮肤科

脱发患者需要注意饮食习惯：
（1）宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
（2）宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
（3）宜食含碘高的食物。
（4）宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
2021-12-23 22:24

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