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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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你好,缓解的办法是找朋友谈谈心,向老公倾诉一下,或者出去散步。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。在生活中注意心理舒畅,尤其要注意睡眠,同时也要适当参加一些活动。若是症状比较严重,可以药物配合心理疏导,综合治疗比较好的。
2021-12-24 00:15
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